Le syndrome de Morton
Le syndrome de Morton, aussi appelé névrome de Morton, est un problème de santé assez fréquent qui touche l’avant du pied.
Il peut provoquer une douleur vive et gênante entre les orteils, en particulier entre le troisième et le quatrième.
Bien que cela puisse paraître inquiétant, ce n’est pas une maladie grave, et il existe des solutions simples et efficaces pour soulager la douleur, comme le port de semelles orthopédiques.
Qu’est-ce que le syndrome de Morton ?
Le syndrome de Morton est lié à une compression ou une irritation d’un nerf situé entre les os de l’avant-pied. Ce nerf, appelé nerf interdigital, passe entre les os appelés métatarsiens. Lorsqu’il est trop souvent écrasé ou irrité, il peut s’épaissir légèrement, provoquant ce qu’on appelle un névrome, c’est-à-dire un gonflement du nerf.
Ce gonflement n’est pas un cancer, ni une tumeur dangereuse, mais il peut créer beaucoup de gêne. Le nerf devient plus sensible et réagit fortement à la pression. Cela entraîne alors des douleurs et des sensations étranges au niveau des orteils.
Quels sont les symptômes ?
Les personnes atteintes du névrome de Morton ressentent généralement :
• Une douleur à l’avant du pied, surtout entre le troisième et le quatrième orteil (parfois entre le deuxième et le troisième).
• Une sensation de brûlure, de décharge électrique ou de fourmillements qui irradie vers les orteils.
• L’impression d’avoir un petit caillou coincé dans la chaussure ou une chaussette mal mise.
• Une douleur qui augmente en marchant, en restant debout longtemps, ou en portant des chaussures serrées.
• Un soulagement lorsque l’on retire ses chaussures ou que l’on masse l’avant du pied.
Les symptômes ne sont pas toujours présents en permanence. Au début, ils peuvent apparaître seulement après de longues marches ou lorsqu’on porte certaines chaussures. Avec le temps, si le problème n’est pas traité, les douleurs peuvent devenir plus fréquentes et plus intenses.
Qui est concerné ?
Le névrome de Morton touche plus souvent :
• Les femmes, surtout celles qui portent des talons hauts ou des chaussures à bout pointu.
• Les personnes ayant un pied creux, un pied plat, ou une déformation du pied (comme un hallux valgus, appelé aussi "oignon").
• Les sportifs, notamment les coureurs, à cause des pressions répétées sur l’avant du pied.
• Les personnes qui marchent ou restent longtemps debout chaque jour.
Comment pose-t-on le diagnostic ?
Le diagnostic est souvent fait par un médecin généraliste ou un orthopédiste. Il commence par une discussion sur les symptômes, puis un examen du pied. Le professionnel de santé peut exercer une pression entre les métatarsiens pour voir si cela reproduit la douleur.
Parfois, une échographie ou une IRM peut être demandée pour confirmer le diagnostic ou écarter d’autres causes de douleur au pied. Ces examens permettent de visualiser le nerf épaissi.
Quel est le traitement ?
Heureusement, il existe des traitements simples et non chirurgicaux pour soulager la douleur du névrome de Morton. Le traitement le plus efficace au début est le port de semelles orthopédiques.
Nos semelles dans le traitement du syndrome de Morton
Le rôle des semelles orthopédiques
Dans le cas du névrome de Morton, les semelles peuvent :
• Élargir l’espace entre les têtes métatarsiennes, là où se situe le nerf comprimé.
• Répartir la pression de manière plus équilibrée sur tout le pied.
• Réduire le frottement et la compression du nerf.
• Amortir les chocs à chaque pas.
Les semelles sont particulièrement utiles si la personne a un pied plat, un pied creux, ou une mauvaise répartition du poids en marchant. Elles peuvent aussi être combinées avec des chaussures plus larges et confortables, avec un bon soutien.
Autres traitements complémentaires
En plus des semelles orthopédiques, d’autres mesures peuvent être utiles :
• Changer de chaussures : éviter les talons hauts, les chaussures serrées ou à bouts pointus. Préférez des modèles larges, avec un bon amorti.
• Limiter les activités qui aggravent la douleur, comme la course à pied ou les longues marches.
• Appliquer du froid sur le pied en cas d’inflammation.
• Faire des massages légers de l’avant-pied pour détendre la zone.
• Utiliser des coussinets ou des écarteurs d’orteils si recommandé par un professionnel de santé.
Et si la douleur persiste ?
Si malgré les semelles et les changements de chaussures, la douleur ne s’améliore pas, d’autres traitements peuvent être envisagés :
• Infiltrations de corticoïdes : ce sont des injections anti-inflammatoires faites par un médecin, directement dans la zone douloureuse. Elles peuvent calmer la douleur pendant plusieurs semaines ou mois.
• Traitement chirurgical : dans de rares cas, si la douleur est intense et persistante, une petite opération peut être réalisée pour retirer le nerf épaissi. Cela se fait sous anesthésie locale et a généralement de bons résultats, mais c’est envisagé en dernier recours.
Retrouver un bon confort de vie, sans douleur
Le symptôme de Morton, ou névrome de Morton, est une cause fréquente de douleur à l’avant du pied. Il est causé par l’irritation d’un petit nerf situé entre les os du pied, souvent à cause de chaussures trop serrées ou d’une mauvaise posture du pied. Les symptômes peuvent être gênants mais ne sont pas graves. Heureusement, des solutions simples existent pour soulager la douleur, notamment le port de semelles orthopédiques.
Ces semelles permettent de réduire la pression sur le nerf et de corriger les mauvaises positions du pied. En les combinant avec des chaussures adaptées et quelques ajustements dans les habitudes de marche, on peut retrouver un bon confort de vie, sans douleur.
Si vous ressentez une gêne à l’avant du pied, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Plus le problème est pris en charge tôt, plus il est facile à soulager.
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